본문 바로가기
너를향한마음

바나나마주스 주간

by 이음 2018. 10. 24.

바나나마주스


요즘 모닝주스는 바나나마주스

바이타믹스 구매한지 이제 거의 1년이 되어 가는듯한데 아직까지는 잘 사용하고 있다. 컨테이너가 좀 더러워져서 깨끗하게 씻고 싶은데 방법을 몰랑... 찜찜, 힝.




아침엔 바나나마주스

바나나 + 마 + 플레인 요거트 + 얼음 + 물 약간


주로 집에 있는 재료들을 갈아먹는 편이지만, 추석에 엄마가 챙겨주신 장마가 있어서 요즘은 그걸 갈아먹고 있다. 매일 한덩이 푹 잘라서 껍질을 벗기고 1-2주째 먹고 있는데 지난번 마트에서 사온 플레인 요거트가 있어 우유 대신 요즘은 요거트와 갈아마신다. 무가당아니라 꿀 같은거 안넣어도 달달~ 바나나까지 있으니 더 달달~

주스엔 정말 사과랑 바나나 들어가면 맛없기가 힘들다. 예전엔 '마'는 건강식품이라고 생각되어 1도 먹기 싫었는데 요즘은 먹는걸 보면 나이가 들긴 들었나보다.

아침에 일어나서 손씻고, 바나나와 마를 까 넣고 플레인요거트 한병, 얼음 몇개 물 조금 넣어 작동시켜두고 씻고 나와 마시면 딱!

사진의 양은 2인도 충분하다. 



아침엔 바나나마주스



아, 달달하고 맛있어, 


엄마에게 받아온 마를 이제 반 먹었으니 김장때까진 계속 마주스를 마셔야 한다.

이번엔 안버리고 잘 먹어야지, 그리고 또 얻어와야지. 히히,



댓글9

  • 햇살 2018.10.24 22:00

    정말 건강하게 드시네용!!
    답글

    • Favicon of https://www.eoom.net 이음 2018.10.25 09:14 신고

      요즘 몸이 여기저기 안좋은게 느껴져요.
      식습관도 바꿔야할거같아요 ㅠㅠ
      단짠맵은 인생의 낙이었는데... 줄여야할듯 ㅠㅠㅋㅋㅋ

  • Favicon of https://bbibbi2.tistory.com 잡식성삐삐 2018.10.25 09:09 신고

    저도 아침에 케일주스를 갈아먹곤 했는데, 귀찮아서 요샌 안먹고 있네요. 이음님 덕분에 생각났어요! 저도 내일 케일주스 다시 시작해야겠어요 +_+ 우리 모두 건강한 아침!
    답글

    • Favicon of https://www.eoom.net 이음 2018.10.25 09:15 신고

      케일주스도 맛있죠! ㅎㅅㅎ
      사실... 냉장실에 지금 즙용 케일잎이 시들어가고 있습니다.
      받았을때 바로 손질해놨어야했는데, 이제 안보고 싶... 흐어어엉, 주말에 처리해야 겠어요..... 안녕....

  • Favicon of https://damduck01.com 담덕01 2018.10.25 11:10 신고

    마주스.. 맛이 별로일 것 같은데
    바나나랑 요거트 같이 갈면 괜찮나요?
    아내한테 한번 부탁해 볼까요? ^^
    답글

    • Favicon of https://www.eoom.net 이음 2018.10.25 16:19 신고

      아내분이 있다니 부러워요. 흐어어어엉,
      바나나 들어가면 뭔들이요... 마 쥬스는 원래 맛이 느껴지는건 아니고 질감이 문젠데~
      바나나 들어가면 그냥 부드러운 바나나 주스처럼 됩니당. 걱정하지 않으셔도 되요 ㅋ
      바나나+우유+마 도 맛있는데, 요거트면 환상이죵! ㅋ

    • Favicon of https://damduck01.com 담덕01 2018.10.25 16:24 신고

      잉? 아내 있으면 부러운거에요? ^^;;;

  • Favicon of https://dldduxhrl.tistory.com 잉여토기 2018.10.25 19:35 신고

    바나나와 마가 같이 들어간 주스가 바나나마주스군요.
    작명 좋네요 ㅋ
    답글