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너를향한마음

모닝 라떼 대신 모닝 요거트

by 이음 2021. 8. 6.

아침엔 보통 투샷을 넣은 라떼로 대신했는데, 요즘은 요거트를 먹고 있다.

매일매일 요거트를 먹다 보니 요거트를 만들어 먹는건 상상도 못하고, 일주일에 한번씩 사다 먹는 중 = ㅅ =)/

요거트는 마시는 요거트와 그릭 요거트를 무가당 제품으로 반반 섞어먹고 있다. 기존에 사먹던 그릭요거트가 꽤나 고가라(만들어먹는 수고에 비하면 비싸다고 생각되지 않음) 저렴한 가격만 보고 샀더니 무가당 제품이 아니었네.... 크흡,

 

토핑은 견과류를 반씩 나눠 넣고 과일 잼 또는 꿀을 얹어 먹는다. 봄에 만들어 둔 딸기잼은 이미 소진했고, 여름에 만든 체리콩포트도 이제 다 먹어버렸다. 주말엔 냉동 블루베리나 딸기를 사서 콩포트를 한번 더 만들어둬야겠다.

견과류는 가격대가 있어도 한팩씩 소분된 걸 선호하는 편. 일단 열고 먹나보면 나중엔 눅눅해지거나 쩐내가 나서 하루 한팩씩 소분된 제품을 먹고 있다.

 

빈 속에 커피를 마시는 것 보다 요거트를 먹는게 좀 더 든든하고 속도 편안하다.

요거트 먹고 출근해서 아아메 마시면 딱! 

댓글10

  • 착히 2021.08.06 10:34

    오, 맞아요
    빈속 커피보다
    요거트 먹고 난 후 아아메가 더 꿀맛이요♥
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  • 좋은 생각이셔요. 위를 보호해야죠. ^^
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  • PDLC 대장 2021.08.06 16:15

    안녕하세요!
    포스팅 잘보구 갑니당~^^
    방문겸 들리게 되었어요!!
    저는 PDLC그룹에 PDLC 대장입니당ㅎㅎ
    PDLC 필름 제조,유통,시공,설치,신제품 개발,교육 등
    다양한 경험과 기술력을 보유하고 있는
    PDLC전문업체입니당ㅎㅎ
    서로 구독하고 앞으로 자주 소통하고 지냈으면
    좋겠습니당~^^

    답글

  • Favicon of https://futureindustry.tistory.com 아웃룩1000 2021.08.07 05:45 신고

    상큼한 느낌..요거트 좋아요..
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  • Favicon of https://damduck01.com 담덕01 2021.08.07 14:31 신고

    밥도 먹고 커피도 먹는 저.
    그래서 살이 안 빠지는 거겠죠. ㅜㅜ
    전 요거트를 먹으면 밥에 요거트, 커피까지 먹을 거 같아요. ㅋ
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  • Favicon of https://happy-q.tistory.com 해피로즈 2021.08.10 13:11 신고

    그렇지요, 빈 속에 커피는 삼가야...^^
    전 제 위가 대단히 깨대로우셔서(우리 딸래미 버전) 정말 빈 속에 커피는 생각도 않고 살아요. ㅎㅎ
    제 몸에 절대 필요한 견과류는 또 왜케 싫은지... 억지로 먹다말다 했는데 얼마전 각종 견과류를 조청으로 살짝 버무려 만든 '영양바'를 사봤더니 의외로 먹기가 좋아서 잘 먹고 있네요.
    평소 단 것을 안좋아하는데, 이건 조청이 조금만 살짝 들어가서 괜찮더라구요.
    요거트는 건강 필수인 것 같구요.^^
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  • nerim 2021.08.11 09:23

    저도 한 번씩 그릭요거트에 과일 (주로 베리류) 얹어서 먹습니다.
    답글

  • Favicon of https://gandj.tistory.com Hoduhodu 2021.08.11 17:23 신고

    모닝요거트 도전했다가 매번 챙겨먹기 이거도 귀찮아져서...ㅎㅎ 다시 도전의지 불끈 받고 갑니다.ㅎㅎ
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  • Favicon of https://lsmpkt.tistory.com 가족바라기 2021.08.12 23:34 신고

    아침에 견과류랑 넣어먹으니 좋더라구요
    한끼됩니다
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  • Favicon of https://brettdhlee.tistory.com Brett D.H. Lee 2021.08.16 16:29 신고

    저도 요거트 매일 아침 먹어요~ 보들보들하니 산도있는 과일과도 잘 맞지요
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